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光是延長壽命是不夠的,重要的是如何健康地生活!依據最新科學理論歸納結果,透過詳細數據分析及指引,化解世人對「老化」的誤解,找出延長健康壽命的方法。


身為專業醫師的作者,認為在過去半個世紀(五○到八○年代)這段時間,平均壽命飛躍般地延長了,但是光延長壽命是不夠的,重要的應該是如何健康地生活,因此致力研究「健康壽命」這個主題。為了解開這個謎題,針對多位高齡者進行調查,以及運動訓練等。調查後發現,每個人的老化速度各不相同,只要努力實行,即可改變老化的速度。

作者簡介

Ichiro Tsuji 東北大學附屬醫學系研究所教授。1957年函館出生。1983年東北大學醫學部畢業,經歷復健臨床醫生、預防醫學、公眾衛生學研究者後,1991~1993年期間前往約翰霍普金斯大學公共衛生學部留學。返國後擔任東北大學醫學部助教,2002年起任職醫學系研究所教授。專攻老化免疫學、保健醫療技術評價等。


目前還在地方展開增進高齡者健康以及預防疾病(障礙)的企劃。著作有《健康壽命》(麥秋社)、Intergenerational Programs(合著,SUNY Pr終身醫療險ess)等。

譯者簡介

胡淑惠日本築波大學日本文學系畢業。曾任電視以及電影翻譯,現為自由文字工作者。在台譯有千餘集影像作品,以及《第一次的油畫》、《解開神秘名畫之謎》等譯作。







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